Hatha Yoga für Anfänger

Das klassische Yoga-Programm beinhaltet alle Asanas (Körperhaltungen) mit ganzheitlichem Ansatz.
Atemübungen, Tiefenentspannung, positiver Denken und Meditation bringen Ihren Körper in einen positiven Energie-Fluss.
Basis- Haltungen des Hatha Yoga werden mit der Aufmerksamkeit auf dem Atem ,der Körperwahrnehmung, der Konzentration und Entspannung geübt.
Für alle, die in Yoga geübt sind, sowie die Neugierigen, die gerne ausprobieren wollen, was Yoga mit Ihnen macht.
Komme, erlebe, lerne und dein Körper wird es dir danken!
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Kurstermine
Mittwoch, 10.00 – 11.00 Uhr
04.01. – 01.03.17  5 Einheiten

Kosten  
50,- Euro für 5 Termine

Eine Krankenkassenbezuschussung nach § 20 SGB V Präventionsprinzip „Förderung von Entspannung“ möglich.

Kursleiterin
Margarethe Sliwinski
Yoga- (BYV) und Gymnastiklehrerin,
hauptberuflich dreifache Mama

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Anmeldung
über Margarethe Sliwinski, Tel. 0157-56005137