Progressive Muskelentspannung

Innere Ruhe in der Schwangerschaft – Entspannung bei der Geburt – Kraft für die erste Zeit mit dem Baby

Progressive Muskelentspannung ist eine wunderbare Entspannungsmethode sowohl in der Schwangerschaft als auch für junge Mütter und Väter. Sie kann sowohl im Sitzen als auch im Liegen und unabhängig vom Bauchumfang eingeübt und angewendet werden.

Die vielfältigen Herausforderungen und Veränderungen der Schwangerschaft können auch im Hinblick auf die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby zu Nervosität, Schlafstörungen, Ängsten, Muskelverspannungen und Erschöpfung führen.

Mit dieser sanften und leicht erlernbaren Entspannungstechnik ist es möglich abzuschalten und innere Ruhe zu finden.

Und: Je entspannter die Muskulatur ist, desto harmonischer kann auch die Entbindung verlaufen.

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Kurstermin
Dienstags  18.00 – 19.00 Uhr

11.09. – 09.10.18  5 Termine

Kosten  
95,- Euro pro Person / 150,- Euro pro Paar
Zahlbar am 1. Kursabend

Kursleiterin 
Conny Marsch-Loy
Zertifizerte Entspannungs-Pädagogin
Mitglied im DGGP

Ort
Kursraum II
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Anmeldung 
über Conny Marsch-Loy
conny-loy@gmx.de