Yoga in der Schwangerschaft

Dieser Kurs richtet sich speziell an werdene Mütter mit und ohne Yoga- Vorkenntnisse.
Die einzelnen Übungen werden auf die individuelle Situation der Teilnehmerinen abgestimmt.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Atemübungen, die Ruhe und Vertrauen in der eigene Kraft vermitteln. Diese innere Ruhe der Mütter unterstützt den Verlauf der Schwangerschaft und wird spürbar an das Kind weitergegeben.
Es empfiehlt sich so früh wie möglich in der Schwangerschaft mit dem Kurs anzufangen.
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Kurstermine
Donnerstags 19.00 – 20.00 Uhr
17.10. – 19.12.19         (31.10.19 fällt aus) insgesamt 9 Einheiten für 95,- Euro
09.01. – 27.02.20         insgesamt 8 Einheiten für 100,- Euro
05.03. – 30.04.20         (19.03.20 fällt aus) insgesamt 8 Einheiten für 100,- Euro
07.05. – 30.07.20         insgesamt 8 Einheiten für 100,- Euro
(28.05.,06.04.,16.07.20+Himmelfahrt, Fronleichnam fällt aus)

06.08. – 24.09.20         insgesamt 8 Einheiten für 100,- Euro
15.10. – 03.12.20         insgesamt 8 Einheiten für 100,- Euro

Eine Krankenkassenbezuschussung nach §20 SGB V Präventionsprinzip „Förderung von Entspannung“ möglich,
Quereinsteiger und Schnupper-Einheiten sind möglich.

Kursleiterin 
Margarethe Sliwinski
Yoga- (BYV) und Gymnastiklehrerin

Ort
Kursraum I

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Anmeldung 
über Margarethe Sliwinski,staatl. geprf. Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin (BYV)
0157 56005137 (0201/622700 AB)