Kangatraining ist ein Workout für Mütter und ihre Babys. Das Besondere daran ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe verbringt.
Der beste Zeitpunkt, um zu trainieren ist dann, wenn das Baby unruhig ist, vielleicht sogar müde und nicht einschlafen kann!
Aerobicelemente, Tanzelemente und Übungen für Beine, Rücken, Po, Beckenboden und die tiefliegende Bauchmuskulatur werden zu einem effektiven Workouts kombiniert.
Mütter, die bereits die Abschlussuntersuchung beim Gynäkologen (etwa 6 Wochen nach der Geburt) „erfolgreich bestanden“ haben, sind beim Kangatraining herzlich willkommen.
Kangatraining ist kein Ersatz für Rückbildungsgymnastik! Bitte keine Sportschuhe anziehen (Stoppersocken müssen mitgebracht werden).
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Kurstermin
Montags 10.00 – 11.00 Uhr
25.11.19 (belegt)
10.02.20
20.04.20
Kosten
8 Termine / 115,- Euro inkl. DVD
8 Termine / 95,- Euro ohne DVD
10 Termine / 138,- Euro inkl. DVD
10 Termine / 118,- Euro ohne DVD
Einzelstunde 15,- Euro
Kursleiterin
Sandra Marré
Kangatrainerin
Ort
Kursraum II
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Anmeldung
https://www.kangatraining.info/instructor/SandraMarre/68
Weiter Infos: sandra@kangatraining.de