Rückbildungsgymnastik

Nach einer Schwangerschaft und erlebter Geburtsarbeit ist es gut, wieder für sich selber zu sorgen. Das bedeutet auch, den Körper nach den Anstrengungen von Schwangerschaft und Geburt wieder zu kräftigen. Durch gezielte Gymnastik kann die Muskulatur des ganzen Körpers, besonders des Beckenbodens, wieder langsam aufgebaut und gestärkt werden.

Der Kurs ist sinnvoll ab der 6. Woche nach der Geburt und kann bis max. zum 4. Monat nach der Entbindung begonnen werden. Babys bis max. 4 Monate (bei Kursbeginn) können mitgebracht werden. Bitte keine Sportschuhe anziehen (Stoppersocken im Haus vorhanden).
_____________________________________________________

Kurstermin
Montags (Brigitte Kasperidus)

28.10.19        (8x)    18.00 – 19.15 Uhr (belegt)

Dienstags (Brigitte Kasperidus)

29.10.19        (8x)    09.00 – 10.15 Uhr (belegt)
29.10.19        (8x)    10.30 – 11.45 Uhr (belegt)


Montags (Helen Schetter, zur Zeit keine Kurse!) 

 

Kosten 
Gebühren richten sich nach der Hebammengebührenverordnung plus 30,- Euro Betriebskostenanteil. Da versäumte Kursstunden nicht abrechnungsfähig sind, werden diese privat in Rechnung gestellt.

Kursleiterinnen  
Brigitte Kasperidus, Helen Schetter
Hebammen

Ort
Kursraum I

__________________________________________________________

Anmeldung
über den Button „Kursanmeldung“ hier auf der Homepage – nur für die Kurse von Frau Kasperidus!
Bei der Anmeldung bitte Kurstag und Uhrzeit angeben!!

Die Anmeldung erst nach der Entbindung bitte!!