Dieser Kurs richtet sich speziell an werdene Mütter mit und ohne Yoga- Vorkenntnisse.
Die einzelnen Übungen werden auf die individuelle Situation der Teilnehmerinen abgestimmt.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf den Atemübungen, die Ruhe und Vertrauen in der eigene Kraft vermitteln. Diese innere Ruhe der Mütter unterstützt den Verlauf der Schwangerschaft und wird spürbar an das Kind weitergegeben.
Es empfiehlt sich so früh wie möglich in der Schwangerschaft mit dem Kurs anzufangen.
Bitte keine Sportschuhe anziehen (Stoppersocken müssen mitgebracht werden).
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Kurstermine
Donnerstags 19.00 – 20.00 Uhr
09.01. – 27.02.20 insgesamt 8 Einheiten für 100,- Euro
05.03. – 30.04.20 (19.03.20 fällt aus) insgesamt 8 Einheiten für 100,- Euro
07.05. – 30.07.20 insgesamt 8 Einheiten für 100,- Euro
(28.05.,06.04.,16.07.20+Himmelfahrt, Fronleichnam fällt aus)
06.08. – 24.09.20 insgesamt 8 Einheiten für 100,- Euro
15.10. – 03.12.20 insgesamt 8 Einheiten für 100,- Euro
Eine Krankenkassenbezuschussung nach §20 SGB V Präventionsprinzip „Förderung von Entspannung“ möglich,
Quereinsteiger und Schnupper-Einheiten sind möglich.
Kursleiterin
Margarethe Sliwinski
Yoga- (BYV) und Gymnastiklehrerin
Ort
Kursraum I
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Anmeldung
über Margarethe Sliwinski,staatl. geprf. Gymnastiklehrerin, Yogalehrerin (BYV)
0157 56005137 (0201/622700 AB)