Kurse vor der Geburt

Auch schon vor der Geburt können sich zukünftige Mütter, Väter, Omas und Opas oder sogar auch Geschwister vorbereiten. Entweder in einem unserer zahlreichen Geburtsvorbereitungskurse oder mit Gymnastik und Yoga in der Schwangerschaft.

Unser Kursangebot richtet sich an alle Frauen und Paare, egal wo sie ihr Kind zur Welt bringen möchten oder zur Welt gebracht haben. Und auch, wenn kein Kind unterwegs ist, laden wir Interessierte ein.

Unsere Kursräume sind klimatisiert.

Die Teilnahme ist nur möglich, wenn Sie keine Corona-Symptome haben. Das Tragen eines medizinischen Mund-Nasen-Schutz ist freiwillig. Bitte beachten Sie ergänzend die Kursausschreibung auf unserer Homepage zu dem jeweiligen Kurs. Besonderheiten speziell für Ihren Kurs werden ggf. durch die Hebammen kommuniziert. Wir bitten um Beachtung der genannten Hygiene- und Verhaltensregeln.

Schwangerschaftsgymnastik

(Geburtsvorbereitende Körperarbeit)

Die Schwangerschaftsgymnastik ist ein ergänzendes Angebot zur Geburtsvorbereitung. Schon ab der Frühschwangerschaft ist dies eine Möglichkeit, Beschwerden in der Schwangerschaft zu lindern. Außerdem werden insbesondere Beckenboden- und Wahrnehmungsübungen auf die Geburt vorbereiten.
Kreislaufanregende Übungen fördern ein gutes Körpergefühl, Entlastung und Entspannung tragen zum Wohlbefinden bei.

Der Einstieg ist zu jeder Zeit der Schwangerschaft möglich. Weitere Termine auf Anfrage

Es liegen noch keine neuen Termine vor.

Bitte keine Sportschuhe anziehen (Stoppersocken müssen mitgebracht werden).

5 Einheiten / 50.- Euro (Die Kursgebühr ist am ersten Kurstag bar mitzubringen)
Kursraum I

Kurstermin:Montag13.06.2022 - 11.07.2022Uhrzeit: 18:00 - 18:45Kursleitung: Katharina Rauefreie Plätze: keine
Präpartal-Empowerment®

Geburtsvorbereitende Körperarbeit nach dem HebammenART®- Konzept ab der 20. SSW

Eine Schwangerschaft verändert Deinen Körper um Dich naturgegeben für die Herausforderungen der Geburt und der Zeit des Wochenbetts vorzubereiten.

In diesem ganzheitlichen Bewegungskurs geht es um die Stärkung und den Ausgleich Deines schwangeren Körpers, aber auch um die Stärkung Deiner Bindung zu Deinem ungeborenen Kind in Dir und die Stärkung Deines neuen Mutter-Ichs.

Mit Hilfe vieler abwechslungsreicher Übungen, kleinen Entspannungseinheiten und auch kurzen mentalen Inputs kannst Du dich in diesem Kurs optimal, auch als Ergänzung zu Deinem Geburtsvorbereitungskurs, körperlich, mental und seelisch auf alle Veränderungen in Deiner Schwangerschaft und die Herausforderungen Deiner Geburt vorbereiten.

8 Einheiten / 120.- Euro (Die Kursgebühr ist am ersten Kurstag bar mitzubringen)
Kursraum I

Kurstermin:Dienstag26.07.2022 - 13.09.2022Uhrzeit: 17:00 - 18:15Kursleitung: Anna Lena Secklerfreie Plätze: 2Anmeldung

Unter www.hebammenart.de erhältst Du weitere Informationen zu diesem ganzheitlichen Betreuungskonzept.